DEJÁ DE ENTRENAR SIN SABER SI ESTÁS MEJORANDO.
Tu plan se ajustado con datos reales cada semana
para que avances con claridad y sin improvisar.
CORRÉ. PEDALEÁ.
NADÁ. COMPETÍ.
Entrenamiento específico para cada disciplina.
Planes basados en datos reales, ajustados cada semana para que mejores con claridad y sin improvisar.
Natación
- Corrección técnica
- Aguas abiertas
- Series y volumen
Running
- Periodización por fases
- Análisis de técnica
- Gestión del ritmo
Ciclismo
- Entrenamiento por potencia (FTP)
- Cadencia y eficiencia: desarrollo de pedaleo redondo.
- Estrategia de carrera: gestión de esfuerzo y nutrición.
Triatlón
- Planificación integral swim-bike-run
- Entrenamiento de transiciones (T1 y T2)
- Periodización por distancia objetivo
UN MÉTODO QUE SE ADAPTA A VOS.
NO AL REVÉS.
Plan personalizado con datos reales y ajustes semanales para que progreses sin perder tiempo ni lesionarte.
Tu semana, resuelta.
Recibís tu plan ajustado a tu nivel, objetivos y fatiga. Sin pensar que entrenar, solo entrenar.
Todo directo a tu reloj.
Abrís y entrenás. Sin configuraciones, sin perder tiempo. Compatible con Garmin, Polar, Suunto y más.
Entrenás con claridad
Ritmos, zonas y descansos definidos para cada sesión. Sabés exactamente qué hacer y por qué.
Ajustes reales, cada semana.
Analizo tus datos y adapto tu carga para que mejores sin estancarte ni lesionarte.
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Gastón Zayas
Entrenador y fundador
Más de 10 años optimizando rendimiento en atletas de endurance.
ENTRENAMIENTO CON PROPÓSITO
Mi camino en el triatlón comenzó desde cero, enfrentando los mismos retos que tú hoy. Esa experiencia, sumada a una metodología basada en datos fisiológicos y planificación inteligente, me permite guiar a atletas a superar sus propios límites. Aquí no entrenamos más, entrenamos mejor para que cada sesión cuente.
RESULTADOS
"Hace 2 años que estoy entrenando desde cero y ya corro los 10 km por debajo de los 35 minutos. Nunca pensé que iba a avanzar tan rápido."
Leonardo Mansilla
Corredor avanzado
PLANES CONSTRUIDOS PARA TI
Starter
$50
/mes
Para atletas que buscan estructura y regularidad en su disciplina.
Incluye:
- Planificación 100% personalizada.
- Gestión en Intervals.icu.
- Ajuste de calendario.
- Contacto directo coach.
- Análisis post-sesión.
- Recursos exclusivos.
Élite
Popular$90
/mes
Para deportistas con objetivos claros, carreras próximas y ganas de llevar el entrenamiento al siguiente nivel. Orientado a running, ciclismo y triatlón.
Incluye:
- Todo el Starter.
- Ajustes semanales del entrenamiento.
- Análisis fisiológico (HRV, carga, evolución).
- Revisión semanal de métricas.
- Informe mensual de estado.
- Plan de fuerza.
- Llamada mensual de feedback.
- Planificación de carrera.
- Acceso a comunidad exclusiva.
PREGUNTAS FRECUENTES
No. Trabajamos con atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta deportistas de élite. Lo importante es el compromiso con tu progreso, no tu nivel actual.
Sí. Todo el coaching es 100% online. Puedes entrenar desde cualquier lugar del mundo sincronizando tu reloj GPS con nuestra plataforma.
Solo necesitas un reloj GPS compatible (Garmin, Suunto, Amazfit, Huawei, Coros) y una cuenta en Intervals.icu. Nosotros te ayudamos con la configuración inicial.
No. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento sin penalizaciones. Tendrás acceso a tu plan hasta que finalice el periodo mensual contratado.